穿袜子睡觉就相当于无形的肉桂股票杠杆哪个平台好，引火下行温煦肾精。
三甲中医赵主任。
穿袜子睡觉就相当于无形的肉桂，引火归元，温煦肾精。为什么这样说？道家有句名言：精从足底生，足热生精。这句话可不是随便说说的。倪海厦老师也曾指出：脚热则病去一半。脚暖和了，身体的状态就会好很多。
随着年龄的增长，阳气会逐渐衰弱，特别是心脏功能不太强的朋友们，常常会感到手脚冰凉，晚上睡觉时脚怎么也暖和不起来。这是因为心主血脉，心阳不足时，气血就难以顺利到达脚部，导致脚凉。所以对于阳虚或者上热下寒的朋友们来说，保暖双脚就显得尤为重要了。
中医还有一句话：百病从寒起，寒从脚下生。除了穿袜子，还可以用热水袋、保暖毯等方法来温阳护阳。平时也可以通过适当的运动，比如快走、打太极拳来加速血液循环。多吃一些温阳、健脾胃的食物，比如牛羊肉，还有泡脚，这些都是保护脚部的好方法。
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